Voor relaties
Een relatie loopt zelden vast door één moment of één gebeurtenis. Meestal ontstaat het in de kleine dingen die zich langzaam opstapelen. Gesprekken die net niet landen. Momenten waarop je elkaar niet echt bereikt. En het gevoel dat je elkaar ergens onderweg een beetje bent kwijtgeraakt, terwijl jullie allebei nog steeds het idee hebben dat jullie het goed bedoelen.
Wat ik veel zie, is dat stellen blijven kijken naar wat er aan de buitenkant gebeurt. Naar gedrag. Naar wat de ander wel of juist niet doet. Terwijl gedrag nooit het begin is. Het is een reactie op iets wat geraakt wordt. Iets wat vaak al veel langer meespeelt dan je op dat moment doorhebt.
Met De Kernschijven kijken we samen naar die laag daaronder. Naar wat er werkelijk speelt en wat zich in jullie relatie laat zien via gedrag. Iedere relatie draait, vaak zonder dat je het doorhebt, om vijf basisbehoeften: erkenning, veiligheid, liefde, autonomie en plezier. Zodra één van die schijfjes onder druk komt te staan, zie je dat terug in hoe jullie op elkaar reageren.
Zo kan het zijn dat de één meer gaat controleren of bevestiging zoekt, omdat de veiligheid van binnen niet stevig voelt. Terwijl de ander juist afstand neemt, omdat het te veel wordt en er een tekort ontstaat aan autonomie. Of dat irritatie en kritiek steeds sneller naar boven komen, omdat iemand zich al langere tijd niet echt gezien of erkend voelt. Zonder dat jullie het willen, raken jullie elkaar precies op de plekken waar het al gevoelig is. Niet omdat jullie het verkeerd doen. Maar omdat er iets onder zit wat nog niet gezien is en wat aandacht vraagt.
Een Kerndag
In een Kerndag ga ik met jullie naar die plek waar het werkelijk over gaat. Niet door eindeloos te praten, maar door inzicht te creëren en zichtbaar te maken wat er tussen jullie gebeurt.
Ik teken jullie dynamiek. Ik laat zien welke schijfjes bij jullie onder druk staan en hoe dat terugkomt in gedrag. Vaak valt het kwartje dan snel. Het wordt duidelijk dat het niet gaat over die ene discussie of dat ene moment. Het gaat bijvoorbeeld over je niet gezien voelen. Over jezelf kwijtraken in de relatie. Of over een gevoel van onveiligheid dat al langer aanwezig is.
Wat voor veel stellen een opluchting is, is dat ze niet alleen zien wat er speelt, maar ook waar het vandaan komt. In hun eigen geschiedenis. In wat ze hebben geleerd. In wat ze misschien gemist hebben. Zonder dat daar een oordeel op zit. Maar juist met ruimte om te begrijpen.
En juist dat begrijpen zorgt ervoor dat er iets verschuift. Omdat je anders gaat kijken naar jezelf en naar de ander.
Mijn begeleiding
Vanuit dat inzicht kijken we samen verder. Wat hebben jullie nodig. Wat is realistisch. En welke richting voelt voor jullie kloppend.
Soms ontstaat er weer verbinding. Omdat jullie elkaar opnieuw gaan zien en beter begrijpen wat er onder het gedrag ligt. Soms wordt duidelijk dat het beter is om uit elkaar te gaan. Maar dan wel op een manier die bewust is. Zonder strijd. En, als er kinderen zijn, met respect voor jullie rol als ouders.
Ik begeleid jullie stap voor stap in dat proces. Met aandacht voor emoties die misschien al langer onder de oppervlakte zitten en voor het rouwproces dat bij verandering hoort. Zodat oude pijn niet steeds tussen jullie in blijft komen te staan.
Wanneer jullie besluiten om uit elkaar te gaan, help ik jullie ook bij het maken van heldere en werkbare afspraken. Over financiën. Over de kinderen. En over hoe jullie samen verder gaan als ouders. Zodat er duidelijkheid ontstaat en rust.
Kinderen krijgen hierin altijd een plek. Zij voelen vaak meer dan er wordt uitgesproken. In een kindgesprek is er ruimte voor hun verhaal, hun vragen en hun beleving. Op een manier die veilig en passend is.
Mijn manier van werken
Iedere relatie is anders en vraagt om een aanpak die aansluit bij wat er speelt. Daarom werk ik niet met vaste stappen of standaard oplossingen. Ik kijk naar jullie als mensen en naar wat er in jullie situatie nodig is.
Mijn manier van begeleiden is rustig, helder en zonder oordeel. Door mijn jarenlange ervaring weet ik dat gedrag altijd ergens vandaan komt. En dat echte verandering pas ontstaat wanneer je begrijpt wat eronder zit. De Kernschijven maken dat inzicht concreet en zichtbaar. Zodat jullie niet blijven hangen in wat er misgaat, maar gaan zien wat er speelt en wat er nodig is om weer in beweging te komen.
Wil je weten wat ik voor jullie kan betekenen. Neem dan gerust contact op voor een eerste kennismaking. Dan kijken we samen naar jullie situatie en wat daarin passend is.